Qu'est-ce que le Guasha ? L'histoire et les bienfaits de cette ancienne pratique chinoise

Le guasha est une technique de médecine traditionnelle chinoise (MTC) utilisée pour débloquer et libérer l'énergie négative dans notre corps. Elle utilise des coupes parallèles sur la peau pour créer de petites ouvertures qui sont ensuite pressées avec des bâtons de bois ou de bambou recouverts de soie brute. La friction crée de la chaleur, ce qui déclenche la circulation sanguine, apportant du sang frais et des nutriments à la zone endommagée. Ces deux processus permettent d'éliminer les toxines du corps et de le rajeunir. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le guasha et ses bienfaits !

 

Qu'est-ce que le guasha ?

Le guasha, également appelé "grattage", est une technique d'acupression qui utilise des types de pression spécifiques sur la peau pour soulager la douleur et attirer le sang à la surface de la peau, ce qui peut favoriser la guérison et la relaxation. Le mot Guasha est dérivé des mots chinois "gu" qui signifie "peau" et "sha" qui signifie "gratter". La pratique du Guasha en médecine traditionnelle chinoise (MTC) consiste à gratter doucement la peau avec un bâton de bois ou de bambou lisse et à appliquer une pression. Elle est censée stimuler la circulation sanguine et aider à évacuer les toxines du corps ou à débloquer les méridiens d'énergie. Le Guasha est similaire à l'acupuncture dans le sens où les deux techniques utilisent l'application de pression sur des points spécifiques du corps pour traiter diverses conditions médicales. Toutefois, le Guasha diffère de l'acupuncture en ce qu'il n'utilise pas d'aiguilles. Le Guasha est une forme de moxibustion, une herbe thérapeutique chinoise utilisée depuis des milliers d'années pour favoriser la guérison. Le moxa est appliqué sur certains points du corps, comme la peau et les points d'acupuncture, pour provoquer une sensation de réchauffement.

 

Comment pratiquer le guasha ?

Il est conseillé de faire un échauffement avant de pratiquer le Guasha. Vous pouvez faire un petit exercice, faire une promenade ou boire une tasse de thé chaud pour faire circuler le sang. Les vaisseaux sanguins seront ainsi étirés, ce qui les ouvrira pour une meilleure circulation du sang pendant la séance de Guasha. Voici un guide étape par étape sur la façon de pratiquer le Guasha : - Le patient doit se détendre dans une position confortable. - Le praticien applique du moxa sur un point du corps du patient où il ressent une douleur ou une gêne. - Le praticien doit ensuite appliquer un bâton de bois ou de bambou lisse à l'endroit où le moxa a été placé et exercer une légère pression. - Le praticien doit ensuite déplacer le bâton vers un autre point du corps du patient et exercer à nouveau une légère pression.

 

Les bienfaits du Guasha

- Il possède des propriétés anti-inflammatoires. - Il soulage la douleur et favorise la circulation sanguine. - Il peut être utilisé dans diverses pathologies, comme l'arthrite et la fibromyalgie. - Il peut être utilisé en complément de l'acupuncture. - Il est rentable lorsqu'il est utilisé conjointement avec l'acupuncture. - Elle est disponible sous différentes formes, comme le Guasha, le moxa et les ventouses. - Elle a un effet durable, car les bénéfices sont durables. - Elle est sûre, surtout lorsqu'elle est pratiquée par un professionnel qualifié.

 

Zones de traitement du Guasha

La peau est un organe qui possède un vaste réseau de vaisseaux sanguins et de nerfs sous sa surface. Cela en fait un endroit idéal pour la circulation sanguine et l'extraction des toxines. La peau se décompose en cinq couches : l'épiderme, le derme, le sous-cutané, le sous-muqueux et le musculo-squelettique. Toutes ces couches peuvent être utilisées pour le traitement par Gua sha (ventouses de grattage). Les zones les plus courantes pour effectuer le Gua sha sont : - La tête et le cou - La tête et le cou sont deux des zones les plus sensibles du corps, elles peuvent donc être très douloureuses lorsqu'on les presse, surtout si la pression est trop forte. La tête et le cou, ainsi que les épaules et le dos, sont des zones où vous pouvez appliquer le moxa. - Abdomen - L'abdomen est une zone où le Gua sha est couramment pratiqué car les organes de cette région sont sensibles et douloureux lorsqu'on les presse. - Le bas du dos - Le bas du dos est une autre zone sensible et douloureuse à la pression et peut être traitée par Gua sha. - Pieds - Les pieds sont une autre partie sensible du corps qui peut être traitée par le Gua sha. Les nerfs des pieds peuvent être une source de douleur et d'inconfort.

 

Effets secondaires du gua sha

- Démangeaisons - Certaines personnes peuvent ressentir des démangeaisons ou des picotements lors de l'utilisation du Gua sha sur la peau. C'est un signe que le Gua sha fonctionne et c'est une bonne chose car cela signifie que les toxines sont extraites du corps. - Rougeurs - Les rougeurs qui apparaissent après une séance de Gua sha sont une bonne chose et indiquent que les effets désirés ont été atteints. Une rougeur et un léger gonflement sont normaux après une séance de Gua sha. - Des bleus - Certaines personnes peuvent avoir des bleus après une séance de Gua sha. C'est généralement le signe que la pression a été trop forte et cela devrait disparaître en quelques jours. - Infection - Une infection est possible après une séance de Gua sha, surtout si le praticien a une mauvaise hygiène ou n'est pas formé à l'application correcte du Gua sha. C'est le signe que la séance doit être interrompue et que le Gua sha a été mal fait.

 

Comment trouver un bon praticien de gua sha ?

Tous les acupuncteurs ne sont pas les mêmes et ne sont pas formés de la même manière. Assurez-vous de vous sentir en confiance et à l'aise avec votre acupuncteur. Un bon acupuncteur aura les qualités suivantes : - Il vous écoutera et tiendra compte de vos préoccupations. Il ne fera pas fi de vos sentiments et répondra à vos questions. - Il aura de l'expérience et des connaissances sur les problèmes que vous rencontrez. - Il sera ouvert et honnête avec vous et n'aura pas l'intention de vous induire en erreur. Il s'assurera que vous comprenez la procédure et sera en mesure de répondre à toutes vos questions. - Son cabinet est propre, professionnel et accueillant. L'acupuncteur doit être habillé de manière appropriée, sentir bon et utiliser un équipement propre.

Conclusion

Le Guasha est une technique de médecine traditionnelle chinoise (MTC) utilisée pour débloquer et libérer l'énergie négative dans notre corps. Elle utilise des coupures parallèles sur la peau pour créer de petites ouvertures qui sont ensuite pressées avec des bâtons de bois ou de bambou recouverts de soie brute. La friction crée de la chaleur, ce qui déclenche la circulation sanguine, apportant du sang frais et des nutriments à la zone endommagée. Ces deux procédés éliminent les toxines du corps et le rajeunissent. Utilisé correctement, le Gua sha est un traitement sûr et efficace pour de nombreux problèmes de santé. Il peut être pratiqué à domicile ou dans une clinique et peut être utilisé avec d'autres traitements, comme l'acupuncture.